Was brauche ich zum Meditieren? Welche Voraussetzungen gibt es? Wie schaffe ich den Einstieg in die Meditation? Wie bleibe ich am Ball?

In diesem Interview sprechen Yashoda und Meditationsexperte Rama Schwab über die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Meditationspraxis.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Meditation und Rezitation“: https://youtu.be/AAJBYH6vMfE

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.

Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/

Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.