Ihre Nahtoderfahrung war der Weckruf für Pernille Karlson ihren Lebensstil grundlegend zu verändern. Meditation, Yoga und Ayurveda halfen ihr, die Kontrolle über ihren Geist zu erlangen und so ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Ihre wichtigsten Erkenntnisse teilt sie in diesem Interview auf Englisch.

Question 1: How happened your way to meditation?        
Question 2: How did your yoga practice evolve over the years and what does it look like today?
Question 3: What does your personal meditation practice look like nowadays?
Question 4: How do you feel that your meditation affects your daily life?
Question 5: In your meditation practice, did you have some deep mediation experiences?
Question 6: What tips would you give to other meditators?

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.

Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/

Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.