Der Geist will aus neurowissenschaftlicher Sicht immer das Schöne und davon immer mehr – das führt zu Leid und Unzufriedenheit. Wie wir es vermeiden in diese Falle zu geraten und wie sich die Lebensqualität durch Achtsamkeit im Alltag und Meditation enorm steigert, erzählt Shambu Das Laufer in diesem Interview.
Frage 1: Wie war dein Weg zur Meditation?
Frage 2: Wie sieht deine Meditationspraxis heute aus?
Frage 3: Wie übersetzt sich deine Meditationspraxis in dein Leben?
Frage 4: Hast du in deiner Meditationspraxis Erfahrungen gemacht, die du als über dem normalen Wahrnehmen bezeichnen würdest?
Frage 5: Hast du in deiner Meditationsspanne auch mal Retreats gemacht?
Frage 6: Hast du Tipps für Praktizierende?
Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/
Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.
Ihre Nahtoderfahrung war der Weckruf für Pernille Karlson ihren Lebensstil grundlegend zu verändern. Meditation, Yoga und Ayurveda halfen ihr, die Kontrolle über ihren Geist zu erlangen und so ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Ihre wichtigsten Erkenntnisse teilt sie in diesem Interview auf Englisch.
Question 1: How happened your way to meditation?
Question 2: How did your yoga practice evolve over the years and what does it look like today?
Question 3: What does your personal meditation practice look like nowadays?
Question 4: How do you feel that your meditation affects your daily life?
Question 5: In your meditation practice, did you have some deep mediation experiences?
Question 6: What tips would you give to other meditators?
Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/
Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.
Persönliche Weiterentwicklung durch Meditation ganz praktisch: Wie du durch Tagebuchschreiben und die gezielte Transformation von Gefühlen in der Meditation mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Konzentration erfährst. Maximilian Hohl erklärt im Interview Schritt für Schritt die Meditationsart nach dem True-Meditation-Prinzip von Adyashanti, die sein Leben zum Positiven veränderte.
Frage 1: Wie war dein Weg zur Mediation?
Frage 2: Wie sieht deine Meditationspraxis heute aus?
Frage 3: Wie nimmst du deine Meditationspraxis mit in den Alltag?
Frage 4: Wie waren die berührbaren Auswirkungen in deinem Leben?
Frage 5: Was war für dich eine schönste, berührendste, tiefste Meditationserfahrung?
Frage 6: Hast du Tipps für Leute, die meditieren, oder damit anfangen wollen?
Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/
Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.
Seine spirituelle Mutter nahm in früh als Kind mit zu Esoterik Messen, Meditationskreisen und Yogastunden. Doch das interessierte ihn damals nicht und er machte eine klassische Karriere in der Finanzbranche. Doch dann geriet er in eine Lebenskrise, die ihn zu Meditation brachte. Wie ihn die Meditation aus diesem Tal der Dunkelheit und Hoffnungslosigkeit führte, erzählt Kirill Serov in diesem Interview.
Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/
Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.
Ohne Disziplin und Geduld findet keine Veränderung statt – Jochen Kowalski ist Experte für die Vipassana Meditation. Die Erfahrungen haben sein Leben grundlegend verändert und ihn zu mehr Gelassenheit geführt. Doch für diese Veränderung braucht es Disziplin zur täglichen Meditationspraxis und die Geduld über Jahre hinweg diese Praxis beizubehalten. Wie das gelingen kann erzählt Jochen Kowalski in diesem Interview.
Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/
Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.